CLASE PRINCIPAL
4 Niveles pensados para una misma hora de clase: LIFESTYLE, PRINCIPIANTE, PERFORMANCE y ADVANCE. Todas mantienen el mismo hilo de tiempos, movimientos y trabajos dados para que todos los alumnos puedan entrenar juntos sin problemas.
PROGRAMACIONES ADICIONALES
3 programas Extra, pensados como clases separadas de la principal. Tienen dinámicas y tiempos de trabajo diferentes, de forma de tener una variante a la clase convencional para aquellos que buscan algo más.
Los programas que requieren una clase en sí son HIIT y CARDIO. Mientras que AFTERMATH esta pensado para los alumnos que quieren un trabajo corto fuera de las clases.
COACHs CORNER
Contamos con una sección exclusiva para entrenadores donde repasamos las técnicas de los movimientos mas frecuentes de clase, asi como los errores mas comunes y como corregirlos